Körperarbeit (Berlin) September 2026

Start: Fr. 18. Sep. 26, 18:00 Uhr

Ende: So. 20. Sep. 26, 13:00 Uhr

Dieses Seminar wird geleitet von Claudia Möbius und ist eine intensive Einführung zur Atemarbeit von Christian Meyer.

3-Tages-Seminar

Im Mittelpunkt steht die Erfahrung, dass ein freier, ungehinderter Atem eine wesentliche Voraussetzung dafür ist, dass sich körperliche Spannungen lösen, Gefühle zugelassen und wirklich gefühlt werden können. Dadurch entsteht die Grundlage für mehr Lebendigkeit, innere Freiheit und nachhaltige tiefere Erfahrungen.

In diesem Seminar lernst du deinen eigenen Atem auf neue Weise kennen. Einerseits üben wir, den Atem mehr geschehen zu lassen und ihm wieder seinen natürlichen Fluss zu ermöglichen. Andererseits arbeiten wir mit gezielten Atemübungen, bei denen der Atem bewusst beeinflusst wird. So kann erfahrbar werden, wie sich emotionale und körperliche Muster sowie tief verankerte Grundüberzeugungen im Atem ausdrücken – und wie sich diese verändern, wenn sie nach und nach losgelassen werden.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Praxis der Atembefreiung, die Christian Meyer von seinem Lehrer Leland Johnson übernommen hat. Diese Methode arbeitet mit dem Verbundenen Atem und unterstützt dabei, den freien Fluss des Atems wiederzuentdecken. Dabei können sich tief sitzende innere Blockaden lösen. Sowohl biografische als auch kollektive Erfahrungen können ins Bewusstsein treten und verarbeitet werden.

So kann sich ein Raum öffnen – nicht nur für die Heilung schmerzhafter Erfahrungen aus der Vergangenheit, sondern auch für tiefe Erfahrungen von Weite, Verbundenheit und innerer Befreiung. Die Hingabe an das Leben kann dadurch bedingungsloser werden.

Ein wichtiger Bestandteil des Seminars ist das gegenseitige achtsame und wertschätzende Begleiten. Die Übungen finden überwiegend zu zweit, teilweise auch in kleinen Gruppen statt und schaffen einen geschützten Rahmen für persönliche Erfahrungen.

Die Methode der Atembefreiung weist Gemeinsamkeiten mit dem Holotropen Atmen und dem Rebirthing auf, besitzt jedoch einen eigenen Ansatz und eine eigene Ausrichtung.

Die Seminarleiterin Claudia Möbius ist langjährige Schülerin von Christian Meyer und erfahrene Therapeutin in Berlin. Mit ihrer langjährigen Erfahrung begleitet sie die Teilnehmenden einfühlsam und kompetent durch den Prozess.

Das Wochenende ist offen für alle Menschen, die sich für Körperarbeit und persönliche Entwicklung interessieren. Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Dreijahres-Trainings haben die Möglichkeit, die in den Intensivseminaren erlernten Methoden zu vertiefen und zu üben. Für alle anderen bietet das Seminar einen fundierten Einstieg in diese Form der Körper- und Atemarbeit.

Dieses Seminar wird für die Dreijahres-Fortbildung angerechnet.